Schwangeren - Treff

Achtsamkeit ist mehr als ein Trendwort. Es ist gerade in der Schwangerschaft und später auch in der Familienzeit eine wunderbare Möglichkeit, zu entschleunigen und ganz präsent zu sein. Auch unter der Geburt kann es dir weiterhelfen.
Daher werden wir uns heute mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigen und jede kann diese kraftvolle Methode an sich selbst kennenlernen und ausprobieren. Wenn ihr Elemente der Achtsamkeit jetzt schon in euren Alltag integriert, seid ihr schon geübt und kann es euch wenn das Baby da ist, eine große Bereicherung sein.

Inhalt/Ziel:
Im Schwangerentreff bekommt Ihr wertvolle Infos und Unterstützung rund um die Schwangerschaft. Unsere Expertin teilt praktische Tipps und Impulse, die Euch weiterhelfen.

In entspannter Atmosphäre könnt Ihr Fragen stellen, Sorgen teilen und Euch mit anderen austauschen. So stärkt Ihr Euer Selbstbewusstsein und findet emotionale Sicherheit. Gleichzeitig lernt Ihr Gleichgesinnte kennen und baut ein unterstützendes Netzwerk für diese besondere Zeit auf.