Gesund & Fit durch die Schwangerschaft ++ausgebucht++

Mit gezieltem Bewegungstraining wird die Muskulatur gekräftigt und wir bereiten den Körper auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft bleibt man fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich.
Worauf Sie sich freuen können:
- sanftes Ausdauertraining
- Funktionsgymnastik mit Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskeltraining
- Koordinationstraining und
- Entspannungstraining
Es werden verschiedene Kleingeräte eingesetzt wie z.B. das Theraband, Pilatesball und Pezziball.