Rückbildungsgymnastik - nach dem Tanzberger Konzept ++ausgebucht++
Schwangerschaft und Geburt
Ab der 6. Woche nach der Geburt
Eine gute Rückbildung ab der sechsten Woche nach der Geburt ist wichtig um Spätfolgen wie Inkontinenz, Absenkung der Gebärmutter oder Rektusdiastase zu verhindern. In diesem Kurs erwartet Dich funktionelles Beckenbodentraining, aber auch Entspannungs- und Atemübungen um einen guten Wiedereinstieg in den Sport oder Alltag zu finden.
10 Termine in Folge je Mo 18.45 bis 19.45 Uhr (nicht in den Ferien/Feiertag). Bitte Matte, Handtuch und was zu trinken mitbringen.
Kurs-ID: KU-BE-43SJPS
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Leitung
Katherina Schewalje-Schmid
Physiotherapeutin |
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Mitveranstalter
Herztöne e. V. |
| Termin |
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Termin(e)
Mo 16.09.2024, 18.45 Uhr - Mo 25.11.2024, 19.45 Uhr
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| Ort |
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Veranstaltungsort
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg
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| Eigenschaften |
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Veranstaltungsform
Präsenz
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Anmeldestatus
ausgebucht
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Anmeldung
nur noch auf Warteliste möglich unter familienbildung@ebw-regensburg.de |
| Einordnung |
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Themenbereich
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Veranstaltungstyp
Einzelveranstaltung
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