Rückbildungsgymnastik - nach dem Tanzberger Konzept

Schwangerschaft und Geburt

Ab der 6. Woche nach der Geburt

Eine gute Rückbildung ab der sechsten Woche nach der Geburt ist wichtig um Spätfolgen wie Inkontinenz, Absenkung der Gebärmutter oder Rektusdiastase zu verhindern. In diesem Kurs erwartet Dich funktionelles Beckenbodentraining, aber auch Entspannungs- und Atemübungen um einen guten Wiedereinstieg in den Sport oder Alltag zu finden.

10 Termine in Folge je Mo 18.45 bis 19.45 Uhr (nicht in den Ferien/Feiertag). Bitte Matte, Handtuch und was zu trinken mitbringen.
Kurs-ID: KU-BE-43SJPS

Mitwirkende
Leitung
Katherina Schewalje-Schmid
Physiotherapeutin
Mitveranstalter

Herztöne e. V.

Termin
Datum
Mo., 15. April 2024 –
Mo., 01. Juli 2024
Uhrzeit
18:45 Uhr – 19:45 Uhr
Terminhinweise
Mo 15.04.2024, 18.45 Uhr - Mo 01.07.2024, 19.45 Uhr
Ort
Veranstaltungsort
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg
Eigenschaften
Veranstaltungsform
Praesenz
Anmeldestatus
aktiv
Einordnung
Veranstaltungstyp
Kurs / Vortragsreihe
(c) Kzenon