Kinderwagenfitness bei Let's go Mamis

Schwangerschaft und Geburt

Für Mütter, die Lust auf Natur und Sport haben mit Kind im Kinderwagen oder in der Trage

Das Training ist eine effektive Kombination von ganzheitliches, gelenk- und beckenbodenschonendes Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining speziell für Frauen in der Regenerationsphase nach der Geburt Du kannst Übungen mit der Hausarbeit verbinden, oder beim Spaziergang/am Spielplatz machen.
Kursvorteile:
" dein Baby ist immer dabei, du brauchst keinen Babysitter
" mehr Energie für den Baby-Alltags
" Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Beckenbodenschwäche
" Dehnung um Verspannungen zu lösen
" ein Mami-Treffen, bei dem Du die Glückshormone durch Bewegung selbst produzieren kannst : )

Teilnahme frühestens 8 Wochen, bei Kaiserschnitt 12 Wochen nach der Entbindung.

8 Termine in Folge je Do 9.00 bis 10.00 Uhr, außer in den Ferien/Feiertag. Bitte beachten Sie auch die AGBs unter https://letsgomamis.de/agb/. Kurs ID für die Krankenkasse: 20190902-1133431

Mitwirkende
Leitung
Beata Jakab-Kiss
prae- und postnatale Fitnesstrainerin Sportökonomin (MA) und Übungsleiterin (BLSV)
Termin
Termin(e)
Do 19.09.2024, 9.00 Uhr - Do 21.11.2024, 10.00 Uhr
Ort
Veranstaltungsort
Stadtpark Regensburg, Treffpunkt: Ostdeutsche Galerie
Eigenschaften
Veranstaltungsform
Präsenz
Anmeldestatus
aktiv
Einordnung
Veranstaltungstyp
Kurs / Vortragsreihe

Anmeldung

Kursnummer: 45870

Kosten
Preis(e)
99 €; Bezuschussung durch die Krankenkasse zwischen 80% und 100 % möglich. (Kurs ID für die Krankenkasse: 20190902-1133431)
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© B. Jakab-Kiss