Fit durch die Schwangerschaft ++abgesagt++

Der Outdoor Kurs "Fit durch die Schwangerschaft" ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining in übersichtlicher Runde, bei dessen Tempo man sich sogar noch etwas miteinander unterhalten kann. Draußen im Regensburger Donaupark kombinieren wir Walkingphasen mit Funktionsgymnastik für den ganzen Körper. Vor allem werden wir den Rücken auf das Tragen Ihres Babys vorbereiten und fit machen. Wir verbessern das Herz-Kreislauf-System. Dabei lernen Sie auch noch andere Schwangere kennen und gemeinsam an der frischen Luft macht dann das Training gleich noch mehr Spaß!