Bewegungszeit für Frauen ++abgesagt++

Schwangerschaft und Geburt

Der Workshop richtet sich speziell an Mütter, die oft eine hohe Belastung tragen und sich eine Pause gönnen möchten.

Es geht darum, Frauen eine Auszeit vom Alltag zu ermöglichen und ihnen die Möglichkeit zu geben, sich körperlich zu betätigen und zu regenerieren. Der Fokus liegt dabei auf Bewegung, die Spaß macht und gleichzeitig die Resilienz stärkt.
Inhalte des Workshops sind unter anderem verschiedene Bewegungsformen wie Yoga, Pilates und Feldenkrais, die gezielt auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind. Auch Entspannungsübungen und Atemtechniken werden vermittelt, um die Regeneration zu fördern.
Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern und gestärkt aus der Auszeit zurückzukehren.

Mitwirkende
Leitung
Andrea C. Blank
Diplom-Sozialpädagogin Body-Coach
Termin
Datum
Fr., 05. April 2024
Uhrzeit
15:00 Uhr – 17:30 Uhr
Terminhinweise
Fr 05.04.2024, 15.00 - 17.30 Uhr
Ort
Veranstaltungsort
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg
Eigenschaften
Veranstaltungsform
Praesenz
Anmeldestatus
aktiv
Einordnung
Veranstaltungstyp
Workshop
(c) Getty Images