Kurs
Meditativer Tanz
Zur eigenen Mitte finden in achtsamer Bewegung
6 Termine jeweils von 19:00 bis 21:00 Uhr:
14.09.23 / 12.10.23 / 09.11.23 / 14.12.23 / 11.01.24 / 08.02.23
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg
14.09.23 / 12.10.23 / 09.11.23 / 14.12.23 / 11.01.24 / 08.02.23
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg
Tanzen befreit den Menschen von der Schwere der Dinge, fördert Gesundheit und Klarheit im Geist. Es verwandelt den Menschen, der ständig Gefahr läuft, ganz Hirn, Verstand und Wille zu werden – lässt ihn einschwingen ins Gleichgewicht seiner Kräfte.
Hinweis
Wenn möglich: Bitte flache Schuhe mit Ledersohle mitbringen.Mitwirkende
Leitung: Ingrid Seher, Dipl.-Theologin, Tanzdozentin; langjährige Erfahrung im meditativen Tanz
Kursnummer
G-1Kosten
60,00 EURAnmeldung
unter ebw@ebw-regensburg.de, Tel. 0941 / 592 150 oder online
(c) Ingrid Seher Ähnliche Veranstaltungen
05
OKT
Ganzkörpergymnastik (mit und ohne Hilfsmittel)
5 Donnerstagstermine von 10.00 - 10.45 Uhr: 05.10.23; 12.10.23; 19.10.23; 26.10.23; 02.11.23;
Der Fokus liegt hier auf der Kräftigung der Hauptmuskelgruppen Oberkörper, Bauch, Rücken, Gesäß, Beine. Die Flexibilität der Gelenke wird ebenfalls gefördert. Verspannungen werden durch mehr...
5 Donnerstagstermine von 10.00 - 10.45 Uhr: 05.10.23; 12.10.23; 19.10.23; 26.10.23; 02.11.23;
Der Fokus liegt hier auf der Kräftigung der Hauptmuskelgruppen Oberkörper, Bauch, Rücken, Gesäß, Beine. Die Flexibilität der Gelenke wird ebenfalls gefördert. Verspannungen werden durch mehr...
05
OKT
Hocker-/Stuhlgymnastik im Sitzen (mit und ohne Hilfsmittel)
5 Donnerstagstermine von 11.00 - 11.45 Uhr: 05.10.23; 12.10.23; 19.10.23; 26.10.23; 02.11.23;
Die Kräftigung der Hauptmuskelgruppen wird im Sitzen erreicht. Oberkörper, Bauch, Rücken, Gesäß, Beine werden trainiert. Eine sanfte Dehnung im Anschluss steigert das körperliche Wohlbefinden. mehr...
5 Donnerstagstermine von 11.00 - 11.45 Uhr: 05.10.23; 12.10.23; 19.10.23; 26.10.23; 02.11.23;
Die Kräftigung der Hauptmuskelgruppen wird im Sitzen erreicht. Oberkörper, Bauch, Rücken, Gesäß, Beine werden trainiert. Eine sanfte Dehnung im Anschluss steigert das körperliche Wohlbefinden. mehr...
11
OKT
Achtsam atmen und staunen
6 Termine jeweils Mittwoch 10.30 - 12.00 Uhr: 11.10. / 18.10. / 25.10. / 08.11. / 15.11. / 29.11.
Bewegen, ankommen und innehalten: Atem- und Bewegungsübungen zeigen uns den Weg zu Kraft, Klarheit und Gelassenheit - dadurch wird alles neu. "Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, mehr...
6 Termine jeweils Mittwoch 10.30 - 12.00 Uhr: 11.10. / 18.10. / 25.10. / 08.11. / 15.11. / 29.11.
Bewegen, ankommen und innehalten: Atem- und Bewegungsübungen zeigen uns den Weg zu Kraft, Klarheit und Gelassenheit - dadurch wird alles neu. "Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, mehr...
15
OKT
KÖRPERARBEIT & KREATIVER TANZ
jeweils SONNTAGS von 11.00 - 13.00 Uhr: 15.10.23; 29.10.23; 12.11.23; 26.11.23; 10.12.23
Wir begegnen unserer LEBENDIGKEIT. Während Kinder aus dem Moment heraus authentisch und spontan reagieren, haben Erwachsene gelernt sich selbst zu beherrschen. Durch die Selbstbeherrschung und den mehr...
jeweils SONNTAGS von 11.00 - 13.00 Uhr: 15.10.23; 29.10.23; 12.11.23; 26.11.23; 10.12.23
Wir begegnen unserer LEBENDIGKEIT. Während Kinder aus dem Moment heraus authentisch und spontan reagieren, haben Erwachsene gelernt sich selbst zu beherrschen. Durch die Selbstbeherrschung und den mehr...
