Familienbildung > Schwangerschaft und Geburt
Outdoor Kurs Fit durch die Schwangerschaft
Outdoor Kurs für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche
Fr 22.05.2020, 16.30 Uhr - Fr 17.07.2020, 17.30 Uhr
Donaupark in Regensburg, Treffpunkt: Parkplatz am Westbad
Donaupark in Regensburg, Treffpunkt: Parkplatz am Westbad
Der Outdoor Kurs ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining in übersichtlicher Runde, bei dessen Tempo man sich sogar noch etwas miteinander unterhalten kann. Draußen im Regensburger Donaupark kombinieren wir Walkingphasen mit Funktionsgymnastik für den ganzen Körper. Vor allem werden wir den Rücken auf das Tragen Ihres Babys vorbereiten und fit machen. Wir verbessern das Herz-Kreislauf-System. Nebenbei lernen Sie auch noch andere Schwangere kennen und gemeinsam an der frischen Luft macht dann das Training gleich noch mehr Spaß!
Hinweis
8 Termine je Fr 16.30 bis 17.30 Uhr (außer am 5. Juni 20). Zum Outdoor Training müssen Sie nur sportliche Kleidung, Schuhe und etwas zu trinken mitbringen.Kooperationspartner
Herztöne e.V.Mitwirkende
Leitung: Krisztina Wink, Physiotherapeutin
Kursnummer
E-1Kosten
99,00 €; Bezuschussung durch die Krankenkasse mit ca. 80% möglichAnmeldung
über https://krisztinawink.de/outdoor-kurs-sport-in-der-schwangerschaft-in-regensburg/ oder Tel: 0157 74934629Ähnliche Veranstaltungen
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