Familienbildung > Schwangerschaft und Geburt
Kurs Yoga für Schwangere
8 Termine je Do 18.00 - 13.30 Uhr
Do 18.01.18, 18.00 Uhr - Do 15.03.18, 19.30 Uhr
AOK Regensburg, Bruderwöhrdstr. 9, Regensburg
AOK Regensburg, Bruderwöhrdstr. 9, Regensburg
Gezielt ausgesuchte Asanas (Körperhaltungen) bereiten auf die Geburt vor, erleichtern Rückenschmerzen und entspannen. Yoga während der Schwangerschaft hilft, die Geburt selbst besser zu verkraften. Ganz generell fühlen sich körperlich aktive Schwangere wohler, schlafen besser und sind ausgeglichener. Sie haben nach der Geburt ein fünffach verringertes Risiko, an Depressionen zu leiden.
Kooperationspartner
AOK RegensburgMitwirkende
Leitung: Andrea Schmalzbauer, staatl. anerkannte Erzieherin, Yogalehrerin
Kursnummer
E-1Kosten
100,00 EUR, Bezuschussung über die Krankenkasse möglich, AOK-Versicherte freiAnmeldung
über AOK Regensburg, Tel. 0941/79606-357Ähnliche Veranstaltungen
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