Wenn Mama nicht mehr kann – Burnout bei Müttern mit Kleinkindern

Drucken (PDF)

Mütter versorgen, organisieren, kümmern sich, haben alles im Blick, kuscheln, trösten, pflegen und noch so viel mehr. Und das oft zusätzlich zu vielen anderen Verpflichtungen.
Viel Zeit für die eigenen Bedürfnisse bleibt da nicht. Wenn sich dann ein Gefühl der Unzufriedenheit einstellt, zusammen mit Schlafproblemen, Unruhezuständen und ständiger Gereiztheit, dem Gefühl, versagt zu haben und ohnehin alles nicht mehr zu schaffen, ist es höchste Zeit, etwas zu ändern. Warum geht es vielen Müttern so? Und was können sie tun, damit dieser Zustand gar nicht erst entsteht bzw. um wieder herauszukommen?
Wir möchten Ihnen bei unserem Themenabend aufzeigen, wie ein Burnout entstehen kann und Ihnen Ideen an die Hand geben, mit dem ansteigenden Mental Load achtsam in der eigenen Balance zu bleiben.

Drucken (PDF)

Ähnliche Veranstaltungen