Waldbaden - Entspannung und Naturverbindung im Stadtpark

Der Alltag kann fordernd sein - sei es durch Familie, Beruf oder andere Verpflichtungen. Oft fehlt die Zeit, um wirklich abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. In diesem Waldbaden-Angebot nehmen wir uns bewusst eine Pause vom Alltag. Durch achtsame Sinnesübungen, sanfte Bewegungen und bewusste Naturwahrnehmung tauchen wir in die wohltuende Atmosphäre des Stadtwaldes ein. Stress fällt ab, der Kopf wird klarer und ein Gefühl von Ruhe und Verbundenheit entsteht.
Der Kurs findet im Stadtpark statt - eine grüne Oase mitten in der Stadt, die eine kurze Auszeit in der Natur ohne lange Anfahrtswege ermöglicht. Das Angebot richtet sich an alle, die sich eine kleine Erholung gönnen möchten - ob Eltern, die zwischen Familienleben und Job jonglieren, oder Berufstätige, die Entspannung in der Natur suchen. Es handelt sich um ein Angebot ausschließlich für Erwachsene. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.