Rückbildungsgymnastik - nach dem Tanzberger Konzept ++ausgebucht++
Schwangerschaft und Geburt
Ab der 6. Woche nach der Geburt
Eine gute Rückbildung ab der 6. Woche nach der Geburt ist wichtig um Spätfolgen wie Inkontinenz, Absenkung der Gebärmutter oder Rektusdiastase zu verhindern.
Inhalt/Ziel:
In diesem Kurs erwartet euch funktionelles Beckenbodentraining, aber auch Entspannungs- und Atemübungen um einen guten Wiedereinstieg in den Sport oder Alltag zu finden. Unsere fachkundige Physiotherapeutin vermittelt euch unterschiedliche Techniken, um euren Körper dabei zu unterstützen.
10 Termine in Folge je Di 10.30 bis 11.30 Uhr (nicht in den Ferien/Feiertag).
Babys können mitgebracht werden. Bitte Matte, Handtuch und was zu trinken mitbringen.
Kurs-ID: KU-BE-43SJPS
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Kursleitung
Katherina Schewalje-Schmid
Physiotherapeutin |
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Mitveranstalter
Herztöne e. V. |
| Termin |
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Termin(e)
Di 21.01.2025, 10.30 Uhr - Di 01.04.2025, 11.30 Uhr
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| Ort |
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Veranstaltungsort
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg
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| Eigenschaften |
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Veranstaltungsform
Präsenz
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Anmeldestatus
ausgebucht
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| Einordnung |
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Themenbereich
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Veranstaltungstyp
Einzelveranstaltung
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