Workshop
Tanzen – entspannen – wohlfühlen ++ entfällt ++
Mo 14.06.2021, 18.00 - 21.00 Uhr
Evangelisches Bildungswerk Regensburg, , 93047 Regensburg
Evangelisches Bildungswerk Regensburg, , 93047 Regensburg
Wir steigen mit leichten Wahrnehmungs- und Aufwärmübungen ein und lernen einfache, erfrischende Choreographien, die unsere Lebensfreude, eine gesunde Körperhaltung, die Koordination und Fitness ankurbeln. Die Entspannung dazwischen sorgt für ein angenehmes Wohlbefinden.
Lassen Sie uns eintauchen in die Leichtigkeit, die Freude und einem inspirierenden Miteinander.
Was brauchen die TeilnehmerInnen?
* bequeme Gymnastik- oder Tanzkleidung
* Getränk
* Isomatte oder Decke für die Entspannung
Mitwirkende
Leitung: Eva Maria Zepf, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Gesundheitspädagogin (SKA), Leiterin für kreativen Tanz, www.tanzbefreit.de
Kursnummer
G-1Kosten
25,00 / 20,00 EURAnmeldung
erforderlich bis 01.03. online, unter ebw@ebw-regensburg.de oder telefonisch unter 0941 / 592 15-0Ähnliche Veranstaltungen
08
MAR
Mit kurzen Pausen konzentriert durch den Tag und frisch in den Feierabend
Neueinsteiger sind herzlich willkommen zum kostenlosen Kennenlern-Workshop: 23.03. / 06.04. / 27.04.
Dieser Gratis-Workshop richtet sich an Neueinsteiger*innen der Pausenoase online und gibt Impulse zur Einübung einer gesunden Pausenpraxis. Sie erhalten Einblick in stresslösende und aktivierende mehr...
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31
MAI
Pausenoase: Aktive Pause mit Tanz (Sommerkurs)
Alle Quartalstermine: 31.05. / 21.06. / 28.06. / 05.07. / 12.07. / 13.09.
Dieser Kurs dient der Einübung einer gesunden Pausenpraxis. Mit Ihrer Teilnahme holen Sie sich Bewegungsfreude in den Arbeitsalltag und Boden unter die Füße. Sie kommen in Bewegung zu mehr...
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02
JUN
Pausenoase: Besinnungspause in Achtsamkeit (Sommerkurs)
Alle Quartalstermine: 02.06. / 23.06. / 30.06. / 07.07. / 14.07./ 15.09.
Dieser Kurs dient der Einübung einer gesunden Pausenpraxis. Mit Ihrer Teilnahme bringen Sie Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag. Sie geben Gewicht ab, legen die Hände in den Schoß und lassen mehr...
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21
JUN
Achtsam atmen und staunen
4 Termine jeweils Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr: 21.06. / 28.06. / 05.07. / 12.07.
Bewegen, ankommen und innehalten: Atem- und Bewegungsübungen zeigen uns den Weg zu Kraft, Klarheit und Gelassenheit - dadurch wird alles neu. "Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, mehr...
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