Kurs

Tanz in den Tag – Tanz dich wach!

Hast du Lust auf einen (Zeit)Raum, in dem du die Möglichkeit hast, zu dir zu kommen? Nimm dir Zeit zur Ruhe zu kommen, nachzuspüren, dir über deine Emotionen klarer zu werden und ihnen Ausdruck zu geben.
Du kannst durch die Bewegung – ob im Innern oder im Außen – für das was gerade präsent ist erwachen und erfrischt, belebt in den Tag starten. Mal findet Wut eine Bewegung, mal springt die Freude und Leichtigkeit durch den Raum oder du wirst zu ruhigen sanften Bewegungen inspiriert.
Versuche einfach ehrlich zu dir selbst zu sein. Es werden keine Choreografien oder Ähnliches vorgegeben. Du kannst ganz frei erfahren, wonach sich dein Körper gerade sehnt.
Es darf ein Tanz-Raum entstehen, in dem alles Da sein darf – fern von richtig oder falsch.
Ich werde zu Beginn jeder Stunde einen kleinen Impuls, eine kleine Einladung geben, um bei dir und im Raum anzukommen. Bei Wünschen oder Anregungen bin ich offen und freue mich mit dir und euch gemeinsam diesen unseren Raum zu gestalten.