Workshop
Stress ade! Ja und Nein: Kleine Worte, große Wirkung. Prioritäten setzen und abgrenzen lernen
Di 05.09.2023, 18.30 - 19.30 Uhr
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg
Oftmals fühlen wir uns verpflichtet, jede Anfrage anzunehmen, sei es von Kollegen, Vorgesetzten, Freunden oder aus der Familie. Das führt bald zu Überforderung und nimmt Zeit und Energie für Dinge, die Dir wirklich wichtig sind. In diesem Workshop schärfst Du Dein Bewusstsein für Dinge, auf die Du Deinen Fokus setzen und „Ja“ sagen willst und stärkst dein Selbstbewusstsein, Dich auch mal „Nein“ sagen zu trauen.
Mitwirkende
Coco Inauen, Als Arbeits- und Organisationspsychologin, psych. Coach® und psych. Trainerin®
Kursnummer
GKosten
70€ für die Workshopreihe (4 Termine) 22€ für EinzelterminAnmeldung
Bitte bis Di 05.09. unter ebw@ebw-regensburg.de, Tel. 0941 / 592 150 oder online
(c) Coco Inauen Weitere Veranstaltungen aus dieser Reihe
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Di 07.11.2023, 18.30 - 19.30 Uhr
Dieser Abend richtet sich an alle, die sich mit Atemübungen, Meditation, Bodyscan und Progressiver Muskelrelaxation vertraut machen wollen. Du erfährst, welche Methode sich für welche Art der mehr...
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Unsere Sprache und unsere Gedanken zeigen nicht nur auf, wie wir etwas erleben, sondern wirken sich auch umgekehrt auf unser Erleben aus. So entstehen zum Beispiel Druck und Stress, wenn die Worte mehr...
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Stress ade!
Di 05.09.2023, 18.30 Uhr - Di 05.12.2023, 19.30 Uhr
Stressige und herausfordernde Situationen werden uns immer wieder in unserem Leben begegnen und lassen sich auch nicht komplett vermeiden. Ein großer Teil unseres Stresserlebens ist aber mehr...
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