Workshop
Stress ade! Ich muss, ich soll, ich kann: Die Kunst des Sich-Freisprechens
Di 05.12.2023, 18.30 - 19.30 Uhr
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg
Unsere Sprache und unsere Gedanken zeigen nicht nur auf, wie wir etwas erleben, sondern wirken sich auch umgekehrt auf unser Erleben aus. So entstehen zum Beispiel Druck und Stress, wenn die Worte „müssen“ und „sollen“ fallen. Komm mit auf eine kleine Entdeckungsreise Deiner Sprache und erforsche, wo Du alte Sprachmuster aufbrechen und Dir damit das Leben leichter machen kannst.
Mitwirkende
Coco Inauen, Als Arbeits- und Organisationspsychologin, psych. Coach® und psych. Trainerin®
Kursnummer
GKosten
70€ für die Workshopreihe (4 Termine) 22€ für EinzelterminAnmeldung
Bitte bis Mo 04.12. unter ebw@ebw-regensburg.de, Tel. 0941 / 592 150 oder onlineWeitere Veranstaltungen aus dieser Reihe
24
OKT
Stress ade!
Und jetzt ist Feierabend: Den Ausknopf finden.
Di 24.10.2023, 18.30 - 19.30 Uhr
Gerade in der heutigen digitalen Zeit ist es gar nicht so leicht, den Kopf freizubekommen: Gedanken über unerledigte Aufgaben, berufliche Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit beeinflussen mehr...
Di 24.10.2023, 18.30 - 19.30 Uhr
Gerade in der heutigen digitalen Zeit ist es gar nicht so leicht, den Kopf freizubekommen: Gedanken über unerledigte Aufgaben, berufliche Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit beeinflussen mehr...
07
NOV
Stress ade!
Auszeit für Körper und Geist: Welche Entspannungstechnik passt zu Dir?
Di 07.11.2023, 18.30 - 19.30 Uhr
Dieser Abend richtet sich an alle, die sich mit Atemübungen, Meditation, Bodyscan und Progressiver Muskelrelaxation vertraut machen wollen. Du erfährst, welche Methode sich für welche Art der mehr...
Di 07.11.2023, 18.30 - 19.30 Uhr
Dieser Abend richtet sich an alle, die sich mit Atemübungen, Meditation, Bodyscan und Progressiver Muskelrelaxation vertraut machen wollen. Du erfährst, welche Methode sich für welche Art der mehr...
05
SEP
Stress ade!
Di 05.09.2023, 18.30 Uhr - Di 05.12.2023, 19.30 Uhr
Stressige und herausfordernde Situationen werden uns immer wieder in unserem Leben begegnen und lassen sich auch nicht komplett vermeiden. Ein großer Teil unseres Stresserlebens ist aber mehr...
Di 05.09.2023, 18.30 Uhr - Di 05.12.2023, 19.30 Uhr
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