Schwangeren – Treff

Du bist schwanger und möchtest gerne mit anderen Schwangeren zusammen sein, deine Fragen loswerden oder einfach auch mal andere Meinungen und Geschichten hören?

Dann bist Du beim Schwangerentreff genau richtig!

Hier sind alle werdende Mütter bis zu zweimal im Monat für je 1,5 Stunden eingeladen sich die „Wartezeit“ auf ihr Baby zu verkürzen.
Freu dich auf den Kontakt und Austausch mit Frauen in derselben Lebenssituation und eine Begleitung des Treffs durch eine pädagogische Fachkraft.

Im Rahmen des Schwangerentreffs finden zu verschiedenen Themen auch Aktionen und Infoveranstaltungen statt.

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Schwangeren – Treff

Wir wollen gemeinsam in dieses für euch ganz besondere Jahr starten und einmal bewusst hinschauen, was ihr noch brauchen könntet, damit es ein gutes Jahr wird.
Nicht nur, aber besonders in der Schwangerschaft und darüber hinaus ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen. Was gibt mir Energie? Wie kann ich mir selbst Gutes tun? Mit diesen und weiteren ganz individuellen Fragen wollen wir uns heute beschäftigen und damit schon gemeinsam ein Stück Selbstfürsorge leben.

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Schwangeren – Treff

Im heutigen Schwangerentreff seid ihr als Paar willkommen. Gemeinsam könnt ihr diese Auszeit vom Alltag im geschützten Rahmen als bewusste Zeit für die Schwangerschaft und für gegenseitigen Austausch nutzen. U. a. bekommt ihr Impulse für das Erstellen von gemeinsamen Zukunftsvisionen als Familie und ihr könnt euer Teamgefühl stärken.

Neben einer stabilen Internetverbindung braucht ihr heute bequeme Kleidung und für die Entspannungsübung einen Platz, an dem ihr es euch zu zweit besonders gemütlich machen könnt.

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Schwangeren – Treff

Im heutigen Schwangerentreff lädt die Atemtherapeutin Stephanie Hilpoltsteiner mit Körper- und Atemübungen zu einer Entdeckungsreise zu den eigenen Innenräumen ein.
In mich Hinein-Lauschen, den eigenen Atemfluss erspüren und sich dem Rhythmus anvertrauen. Die eigene innere Kraftquelle schenkt mir eine wert-volle Selbstanbindung. Gestärkt können dadurch Veränderungen, Herausforderungen und Unsicherheit in Schwangerschaft, bei der Geburt und in der ersten Zeit mit Baby sicherer bewältigt werden.
Falls wir uns im EBW sehen bringt gerne eine eigene Decke mit und zieht bequeme Kleidung an, damit wir es uns bei den Übungen gemütlich machen können.
Falls wir uns Online treffen, zieht euch gern gemütlich an und legt euch eine Decke bereit.

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Schwangeren – Treff

Mit der Mutterrolle kommt eine ganz neue, so vorher nie dagewesene Rolle in euer Leben hinzu. Zu Beginn verdrängt sie viele eurer bisherigen Rollen und nimmt sehr viel Raum ein. Ich denke es tut gut, darauf vorbereitet zu sein und Wünsche zu formulieren. Aber auch einmal zu schauen, wie die eigene aktuelle Lebensrealität ist, also der Ist-Zustand. Aufbauend darauf könnt ihr später immer wieder innehalten und schauen, ob „eure Rollen“ noch im Gleichgewicht sind und eure formulierten Wünsche überprüfen.
Spannend ist es auch, wenn ihr bereits Mutter seid, zu reflektieren und Wünsche für die neue, veränderte Rolle zu formulieren, wenn ein weiteres Kind in die Familie kommt.

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Schwangeren – Treff

Wie kann ich mich gut auf die Geburt meines Kindes vorbereiten und positiv gestärkt in dieses einmalige Erlebnis starten? Was brauche ich, um mich entspannen zu können und ganz dem Moment hingeben zu können? Heute gibt es kraftvolle Impulse zur Geburtsvorbereitung und Raum für eure Ängste und Unsicherheiten in Bezug auf die Geburt.

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Schwangeren – Treff

Heute ist die Hebamme Lena Bierschneider bei uns im offenen Schwangerentreff. Sie ist Expertin für Vorsorge und Nachsorge, genauso wie für Geburtsvorbereitung und die Geburt an sich.
Wir haben ein bisschen etwas vorbereitet, vordergründig sind jedoch eure Fragen und Interessen.

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Schwangeren – Treff

Im heutigen Schwangerentreff schaffen wir einen bewussten Raum für die Verbindung mit deinem Baby. Neben einem meditativen Teil hat jede von euch die Möglichkeit eine Kerze zu gestalten. Sie kann euch durch die Schwangerschaft „begleiten“, ihr könnt sie mit zur Geburt nehmen und auch im Wochenbett anzünden. Alle Materialen sind vorhanden, ihr dürft jedoch gern eine eigene Kerze mitnehmen, dann könnt ihr Farbe, Größe und Form selbst wählen.

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