Kurs
Pilates – fit nach der Schwangerschaft
Für Frauen acht Wochen bis neun Monate nach der Geburt
Termine: 05.05., 19.05., 26.05., 16.06. und 23.06.23
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg
Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode bietet sich vorzüglich dazu an, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Zudem stellt der Alltag als Mutter mit kleinen Kindern neue Herausforderungen an den Körper. Bleiben Sie aufrecht und beweglich. Dieses eher ruhige, wohltuende und funktionelle Training hilft Ihnen dabei. In diesem Kurs dürfen Ihre Babys und Kinder mitkommen.
Hinweis
5 Termine: 05.05., 19.05., 26.05., 16.06. und 23.06.23 je Fr 9.15-10.30 Uhr. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und etwas zu trinken.Mitwirkende
Leitung: Andrea C. Blank, Diplom-Sozialpädagogin, Body-Coach
Kursnummer
E-1Kosten
50 €
(c) Andrea Blank Ähnliche Veranstaltungen
05
OKT
Gesund & Fit durch die Schwangerschaft
Do 05.10.2023, 19.00 Uhr - Do 30.11.2023, 20.00 Uhr
Mit gezieltem Bewegungstraining wird die Muskulatur gekräftigt und wir bereiten den Körper auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft bleibt man fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich. mehr...
Do 05.10.2023, 19.00 Uhr - Do 30.11.2023, 20.00 Uhr
Mit gezieltem Bewegungstraining wird die Muskulatur gekräftigt und wir bereiten den Körper auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft bleibt man fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich. mehr...
05
OKT
BabybauchZeit (auch) mit Geschwisterkind
Do 05.10.2023, 10.45 Uhr - Do 19.10.2023, 11.45 Uhr
Jetzt ist BabybauchZeit. Hier soll Raum geschaffen werden für Dich und Dein Baby im Bauch. Wir wollen ankommen, wahrnehmen was gerade ist, entspannen und loslassen und uns dabei durch Musik und mehr...
Do 05.10.2023, 10.45 Uhr - Do 19.10.2023, 11.45 Uhr
Jetzt ist BabybauchZeit. Hier soll Raum geschaffen werden für Dich und Dein Baby im Bauch. Wir wollen ankommen, wahrnehmen was gerade ist, entspannen und loslassen und uns dabei durch Musik und mehr...
09
OKT
Rückbildungsgymnastik – nach dem Tanzberger Konzept
Mo 09.10.2023, 20.00 Uhr - Mo 18.12.2023, 21.00 Uhr
Eine gute Rückbildung ab der sechsten Woche nach der Geburt ist wichtig um Spätfolgen wie Inkontinenz, Absenkung der Gebärmutter oder Rektusdiastase zu verhindern. In diesem Kurs erwartet Dich mehr...
Mo 09.10.2023, 20.00 Uhr - Mo 18.12.2023, 21.00 Uhr
Eine gute Rückbildung ab der sechsten Woche nach der Geburt ist wichtig um Spätfolgen wie Inkontinenz, Absenkung der Gebärmutter oder Rektusdiastase zu verhindern. In diesem Kurs erwartet Dich mehr...
10
OKT
Rückbildungsgymnastik – nach dem Tanzberger Konzept
Di 10.10.2023, 9.15 Uhr - Di 19.12.2023, 10.15 Uhr
Eine gute Rückbildung ab der sechsten Woche nach der Geburt ist wichtig um Spätfolgen wie Inkontinenz, Absenkung der Gebärmutter oder Rektusdiastase zu verhindern. In diesem Kurs erwartet Dich mehr...
Di 10.10.2023, 9.15 Uhr - Di 19.12.2023, 10.15 Uhr
Eine gute Rückbildung ab der sechsten Woche nach der Geburt ist wichtig um Spätfolgen wie Inkontinenz, Absenkung der Gebärmutter oder Rektusdiastase zu verhindern. In diesem Kurs erwartet Dich mehr...
