Kurs ++ausgebucht++
Pilates – fit nach der Schwangerschaft
Für Frauen acht Wochen bis neun Monate nach der Geburt
Fr 20.01.2023, 9.15 Uhr - Fr 17.02.2023, 10.30 Uhr
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg
Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode bietet sich vorzüglich dazu an, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Zudem stellt der Alltag als Mutter mit kleinen Kindern neue Herausforderungen an den Körper. Bleiben Sie aufrecht und beweglich. Dieses eher ruhige, wohltuende und funktionelle Training hilft Ihnen dabei. In diesem Kurs dürfen Ihre Babys und Kinder mitkommen.
Hinweis
5 Termine in Folge je Fr 9.15-10.30 Uhr. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und etwas zu trinken.Mitwirkende
Leitung: Andrea C. Blank, Diplom-Sozialpädagogin, Body-Coach
Kursnummer
E-1Kosten
50 €Anmeldung
nur noch auf Warteliste möglich unter familienbildung@ebw-regensburg.deÄhnliche Veranstaltungen
30
NOV
BabybauchZeit (auch) mit Geschwisterkind
Do 30.11.2023, 10.45 Uhr - Do 14.12.2023, 11.45 Uhr
Jetzt ist BabybauchZeit. Hier soll Raum geschaffen werden für Dich und Dein Baby im Bauch. Wir wollen ankommen, wahrnehmen was gerade ist, entspannen und loslassen und uns dabei durch Musik und mehr...
Do 30.11.2023, 10.45 Uhr - Do 14.12.2023, 11.45 Uhr
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06
DEZ
Schwangeren – Treff
Mi 06.12.2023, 17.00 - 18.30 Uhr
Achtsamkeit ist mehr als ein Trendwort. Es ist gerade in der Schwangerschaft und später auch in der Familienzeit eine wunderbare Möglichkeit, zu entschleunigen und ganz präsent zu sein. Daher mehr...
Mi 06.12.2023, 17.00 - 18.30 Uhr
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08
DEZ
Bewegungszeit für Frauen
Fr 08.12.2023, 16.00 - 18.30 Uhr
Es geht darum, Frauen eine Auszeit vom Alltag zu ermöglichen und ihnen die Möglichkeit zu geben, sich körperlich zu betätigen und zu regenerieren. Der Fokus liegt dabei auf Bewegung, die Spaß mehr...
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20
DEZ
Schwangeren – Treff
Mi 20.12.2023, 17.00 - 18.30 Uhr
Heute gibt es im Schwangeren-Treff kein explizites Thema, denn wir wollen uns einfach eine gemütliche Zeit zusammen machen. Bei Plätzchen und alkoholfreiem Punsch könnt ihr euch austauschen, mehr...
Mi 20.12.2023, 17.00 - 18.30 Uhr
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