Familienbildung > Schwangerschaft und Geburt
Kurs Pilates – fit nach der Schwangerschaft
Für Frauen acht Wochen bis neun Monate nach der Geburt
Fr 15.01.2021, 9.30 Uhr - Fr 12.02.2021, 11.00 Uhr
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg
Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode bietet sich vorzüglich dazu an, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Zudem stellt der Alltag als Mutter mit kleinen Kindern neue Herausforderungen an den Körper. Bleiben Sie aufrecht und beweglich. Dieses eher ruhige, wohltuende und funktionelle Training hilft Ihnen dabei. In diesem Kurs dürfen Ihre Babys mitkommen.
Hinweis
5 Termine je Fr 9.30-10.45 Uhr. Babys können in der Maxi-Cosi mitgebracht werden. Eine eigene Matte, Handtuch und Trinken bitte mitbringen!Mitwirkende
Leitung: Andrea C. Blank, Dipl.-Sozialpäd. (FH), body-coach
Kursnummer
E-1Kosten
50,00 ۀhnliche Veranstaltungen
09
SEP
Kinderwagenfitness bei Let’s go Mamis
Mi 09.09.2020, 9.30 Uhr - Mi 28.10.2020, 10.30 Uhr
Das Training ist eine effektive Kombination von ganzheitliches, gelenk- und beckenbodenschonendes Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining speziell für Frauen in der mehr...
Mi 09.09.2020, 9.30 Uhr - Mi 28.10.2020, 10.30 Uhr
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10
SEP
Kinderwagenfitness bei Let’s go Mamis
Do 10.09.2020, 9.30 Uhr - Mo 19.10.2020, 10.30 Uhr
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Do 10.09.2020, 9.30 Uhr - Mo 19.10.2020, 10.30 Uhr
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18
SEP
Pilates – fit nach der Schwangerschaft
Fr 18.09.2020, 9.30 Uhr - Fr 16.10.2020, 11.00 Uhr
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Fr 18.09.2020, 9.30 Uhr - Fr 16.10.2020, 11.00 Uhr
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Gesund & Fit durch die Schwangerschaft – online
Gerade jetzt ist Bewegung sehr wichtig, denn regelmäßiges Training stärkt die Abwehr und beugt Infektionen vor. Doch nicht nur für den Körper, sondern auch für die Psyche sind soziale Kontakte mehr...
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