Familienbildung > Schwangerschaft und Geburt
Kurs ++kann nicht stattfinden++ Pilates – fit nach der Schwangerschaft
Für Frauen acht Wochen bis neun Monate nach der Geburt
Fr 26.02.2021, 9.30 Uhr - Fr 26.03.2021, 11.00 Uhr
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg
Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode bietet sich vorzüglich dazu an, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Zudem stellt der Alltag als Mutter mit kleinen Kindern neue Herausforderungen an den Körper. Bleiben Sie aufrecht und beweglich. Dieses eher ruhige, wohltuende und funktionelle Training hilft Ihnen dabei. In diesem Kurs dürfen Ihre Babys mitkommen.
Hinweis
5 Termine je Fr 9.30-10.45 Uhr. Babys können in der Maxi-Cosi mitgebracht werden. Eine eigene Matte, Handtuch und Trinken bitte mitbringen!Mitwirkende
Leitung: Andrea C. Blank, Dipl.-Sozialpäd. (FH), body-coach
Kursnummer
E-1Kosten
50,00 ۀhnliche Veranstaltungen
20
OKT
Schwangeren – Treff
Mi 20.10.2021, 16.30 - 18.00 Uhr
Egal ob im Bereich Wohnungsausstattung, Kleidung, Ernährung oder Spielsachen/Bücher - es lohnt sich innezuhalten und zu überprüfen, was wirklich notwendig ist. Weniger materielle Dinge können mehr...
Mi 20.10.2021, 16.30 - 18.00 Uhr
Egal ob im Bereich Wohnungsausstattung, Kleidung, Ernährung oder Spielsachen/Bücher - es lohnt sich innezuhalten und zu überprüfen, was wirklich notwendig ist. Weniger materielle Dinge können mehr...
22
OKT
Rektusdiastase Workshop
Fr 22.10.2021, 17.00 - 20.00 Uhr
In diesem Workshop können Frauen erfahren, wie es um ihre Rektusdiastase steht und Übungen an die Hand bekommen, die das Schließen der Bauchdecke begünstigen. Die Rektusdiastase entsteht meist mehr...
Fr 22.10.2021, 17.00 - 20.00 Uhr
In diesem Workshop können Frauen erfahren, wie es um ihre Rektusdiastase steht und Übungen an die Hand bekommen, die das Schließen der Bauchdecke begünstigen. Die Rektusdiastase entsteht meist mehr...
03
NOV
Schwangeren – Treff
Mi 03.11.2021, 16.30 - 18.00 Uhr
Im heutigen Schwangerentreff lädt die Atemtherapeutin Stephanie Hilpoltsteiner mit Körper- und Atemübungen zu einer Entdeckungsreise zu den eigenen Innenräumen ein. In mich Hinein-Lauschen, den mehr...
Mi 03.11.2021, 16.30 - 18.00 Uhr
Im heutigen Schwangerentreff lädt die Atemtherapeutin Stephanie Hilpoltsteiner mit Körper- und Atemübungen zu einer Entdeckungsreise zu den eigenen Innenräumen ein. In mich Hinein-Lauschen, den mehr...
08
NOV
Gesund & Fit durch die Schwangerschaft
Mo 08.11.2021, 19.50 Uhr - Mo 10.01.2022, 20.50 Uhr
Mit gezieltem Bewegungstraining wird die Muskulatur gekräftigt und wir bereiten den Körper auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft bleibt man fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich. mehr...
Mo 08.11.2021, 19.50 Uhr - Mo 10.01.2022, 20.50 Uhr
Mit gezieltem Bewegungstraining wird die Muskulatur gekräftigt und wir bereiten den Körper auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft bleibt man fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich. mehr...
