Familienbildung > Schwangerschaft und Geburt
Kurs ++ ABGESAGT++ Pilates – fit nach der Schwangerschaft
Für Frauen acht Wochen bis neun Monate nach der Geburt
Fr 19.06.2020, 9.30 Uhr - Fr 24.07.2020, 10.45 Uhr
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg
Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode bietet sich vorzüglich dazu an, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Zudem stellt der Alltag als Mutter mit kleinen Kindern neue Herausforderungen an den Körper. Bleiben Sie aufrecht und beweglich. Dieses eher ruhige, wohltuende und funktionelle Training hilft Ihnen dabei. In diesem Kurs dürfen Ihre Babys und Kinder mitkommen.
Hinweis
5 Termine je Fr 9.30-10.45 Uhr, außer am 17.07.20Mitwirkende
Leitung: Andrea C. Blank, Dipl.-Sozialpäd. (FH), body-coach
Kursnummer
E-1Kosten
50,00 ۀhnliche Veranstaltungen
Gesund & Fit durch die Schwangerschaft – online
Gerade jetzt ist Bewegung sehr wichtig, denn regelmäßiges Training stärkt die Abwehr und beugt Infektionen vor. Doch nicht nur für den Körper, sondern auch für die Psyche sind soziale Kontakte mehr...
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15
JAN
Pilates – fit nach der Schwangerschaft
Fr 15.01.2021, 9.30 Uhr - Fr 12.02.2021, 11.00 Uhr
Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode bietet sich vorzüglich dazu an, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Zudem stellt der Alltag als Mutter mit kleinen Kindern neue mehr...
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18
JAN
Beckenbodengymnastik – Rückbildung nach der Geburt
Mo 18.01.2021, 19.50 Uhr - Mo 15.03.2021, 20.50 Uhr
Ihr Beckenboden sollte nach der Schwangerschaft wieder gestärkt werden, egal ob Sie eine spontane Geburt oder einen Kaiserschnitt gehabt haben. Außerdem ist es wichtig, Ihre Rectusdiastase mehr...
Mo 18.01.2021, 19.50 Uhr - Mo 15.03.2021, 20.50 Uhr
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JAN
Gesund & Fit durch die Schwangerschaft
Mo 18.01.2021, 18.30 Uhr - Mo 15.03.2021, 19.30 Uhr
Mit gezieltem Bewegungstraining wird die Muskulatur gekräftigt und wir bereiten den Körper auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft bleibt man fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich. mehr...
Mo 18.01.2021, 18.30 Uhr - Mo 15.03.2021, 19.30 Uhr
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