Eutonie – mehr als nur Entspannung!

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Sa 18.03.2023, 10.00 - 15.00 Uhr
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg

Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, dieses Ziel zu erreichen.
In einfachen Übungen, am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der Psyche her beeinflusst wird wieder zu harmonisieren. Ihr Körper richtet sich auf, Sie gewinnen an innerer Ruhe und entwickeln ein sensibles Gespür für Ihre Gesundheit. Beschwerden wie z.B. Verspannungen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, seelische Verstimmungen können sich lösen.
(1Stunde Mittagspause)

Hinweis

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken sowie eine Matte oder Decke mit.

Mitwirkende

Leitung: Dipl.-Kfm. Alfons Kestel, Eutonie-Pädagoge GA

Kursnummer

G-1

Kosten

34,00 EUR / 26,00 EUR

Anmeldung

bis 14.03.23: online, unter ebw@ebw-regensburg.de oder telefonisch unter 0941 / 592 15-0