Eutonie – mehr als nur Entspannung!
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg
Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, dieses Ziel zu erreichen.
In einfachen Übungen, am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der Psyche her beeinflusst wird wieder zu harmonisieren. Ihr Körper richtet sich auf, Sie gewinnen an innerer Ruhe und entwickeln ein sensibles Gespür für Ihre Gesundheit. Beschwerden wie z.B. Verspannungen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, seelische Verstimmungen können sich lösen.
(1Stunde Mittagspause)
Hinweis
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung sowie eine Matte oder Decke und ein kleines Kissen mit.Mitwirkende
Leitung: Dipl.-Kfm. Alfons Kestel, Eutonie-Pädagoge GA
Kursnummer
G-1Kosten
34,00 EUR / 26,00 EURAnmeldung
bis 20.10.22: online, unter ebw@ebw-regensburg.de oder telefonisch unter 0941 / 592 15-0
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