Workshop
Die wandelnde Kraft des Atems erleben
Sa 24.06.2023, 14.00 - 16.00 Uhr
Kloster Frauenzell, , 93179 Brennberg
Kloster Frauenzell, , 93179 Brennberg
Übungen im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen helfen uns die eigene Mitte zu spüre und ermutigen uns ganz in den gegenwärtigen Augenblick zu kommen.
Hinweis
Veranstaltung findet im Refektorium statt. Das wird benötigt: Warme Kleidung und wenn möglich Isomatte und Decke Anreise und Parken: Ehemalige Benediktinerabtei Mariä Himmelfahrt in Frauenzell Pkw: Navi: 93179 Brennberg, Frauenzell 4 Parkmöglichkeiten sind vor Ort vorhanden und ausgeschildertMitwirkende
Ines Riedl
Kursnummer
G-1Kosten
Die Workshops sind kostenfrei.Anmeldung
Anmeldung zu den Workshops unter kontakt@kloster-frauenzell.de.Ähnliche Veranstaltungen
05
OKT
Ganzkörpergymnastik (mit und ohne Hilfsmittel)
5 Donnerstagstermine von 10.00 - 10.45 Uhr: 05.10.23; 12.10.23; 19.10.23; 26.10.23; 02.11.23;
Der Fokus liegt hier auf der Kräftigung der Hauptmuskelgruppen Oberkörper, Bauch, Rücken, Gesäß, Beine. Die Flexibilität der Gelenke wird ebenfalls gefördert. Verspannungen werden durch mehr...
5 Donnerstagstermine von 10.00 - 10.45 Uhr: 05.10.23; 12.10.23; 19.10.23; 26.10.23; 02.11.23;
Der Fokus liegt hier auf der Kräftigung der Hauptmuskelgruppen Oberkörper, Bauch, Rücken, Gesäß, Beine. Die Flexibilität der Gelenke wird ebenfalls gefördert. Verspannungen werden durch mehr...
05
OKT
Hocker-/Stuhlgymnastik im Sitzen (mit und ohne Hilfsmittel)
5 Donnerstagstermine von 11.00 - 11.45 Uhr: 05.10.23; 12.10.23; 19.10.23; 26.10.23; 02.11.23;
Die Kräftigung der Hauptmuskelgruppen wird im Sitzen erreicht. Oberkörper, Bauch, Rücken, Gesäß, Beine werden trainiert. Eine sanfte Dehnung im Anschluss steigert das körperliche Wohlbefinden. mehr...
5 Donnerstagstermine von 11.00 - 11.45 Uhr: 05.10.23; 12.10.23; 19.10.23; 26.10.23; 02.11.23;
Die Kräftigung der Hauptmuskelgruppen wird im Sitzen erreicht. Oberkörper, Bauch, Rücken, Gesäß, Beine werden trainiert. Eine sanfte Dehnung im Anschluss steigert das körperliche Wohlbefinden. mehr...
11
OKT
Achtsam atmen und staunen
6 Termine jeweils Mittwoch 10.30 - 12.00 Uhr: 11.10. / 18.10. / 25.10. / 08.11. / 15.11. / 29.11.
Bewegen, ankommen und innehalten: Atem- und Bewegungsübungen zeigen uns den Weg zu Kraft, Klarheit und Gelassenheit - dadurch wird alles neu. "Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, mehr...
6 Termine jeweils Mittwoch 10.30 - 12.00 Uhr: 11.10. / 18.10. / 25.10. / 08.11. / 15.11. / 29.11.
Bewegen, ankommen und innehalten: Atem- und Bewegungsübungen zeigen uns den Weg zu Kraft, Klarheit und Gelassenheit - dadurch wird alles neu. "Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, mehr...
15
OKT
KÖRPERARBEIT & KREATIVER TANZ
jeweils SONNTAGS von 11.00 - 13.00 Uhr: 15.10.23; 29.10.23; 12.11.23; 26.11.23; 10.12.23
Wir begegnen unserer LEBENDIGKEIT. Während Kinder aus dem Moment heraus authentisch und spontan reagieren, haben Erwachsene gelernt sich selbst zu beherrschen. Durch die Selbstbeherrschung und den mehr...
jeweils SONNTAGS von 11.00 - 13.00 Uhr: 15.10.23; 29.10.23; 12.11.23; 26.11.23; 10.12.23
Wir begegnen unserer LEBENDIGKEIT. Während Kinder aus dem Moment heraus authentisch und spontan reagieren, haben Erwachsene gelernt sich selbst zu beherrschen. Durch die Selbstbeherrschung und den mehr...