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Bewegungszeit für Frauen
Der Workshop richtet sich speziell an Mütter, die oft eine hohe Belastung tragen und sich eine Pause gönnen möchten.
Workshop
Fr 08.12.23
16:00
16:00

Rückbildungsgymnastik – nach dem Tanzberger Konzept
Ab der 6. Woche nach der Geburt
Rückbildungskurs
Mo 08.01.24
18:45
18:45

Rückbildungsgymnastik – nach dem Tanzberger Konzept
Ab der 6. Woche nach der Geburt
Rückbildungskurs
Di 09.01.24
10:30
10:30

Beckenbodenfitness in der Schwangerschaft
Empfohlen ab der 14. Woche bis zur Entbindung
Schwangerenkurs
Mi 10.01.24
9:00
9:00

Pilates – fit nach der Schwangerschaft
Ab 8 Wochen bis 9 Monate nach der Geburt
Kurs nach der Geburt
Fr 12.01.24
9:15
9:15

Ämterdschungel
Finanzielle Leistungen, Antragswesen, gesetzliche Ansprüche vor und nach der Geburt
Online Vortrag mit Fragerunde
Mi 17.01.24
18:00
18:00

Gesund & Fit durch die Schwangerschaft
Ab der 12. Schwangerschaftswoche
Schwangerenkurs
Do 18.01.24
19:00
19:00

Pilates – fit nach der Schwangerschaft
Ab 8 Wochen bis 9 Monate nach der Geburt
Kurs nach der Geburt
Fr 23.02.24
9:15
9:15

Rückbildungsgymnastik – nach dem Tanzberger Konzept
Ab der 6. Woche nach der Geburt
Rückbildungskurs
Mo 26.02.24
20:00
20:00

Rückbildungsgymnastik – nach dem Tanzberger Konzept
Ab der 6. Woche nach der Geburt
Rückbildungskurs
Di 27.02.24
9:15
9:15