Bodyfit nach der Schwangerschaft

Ein Ganzkörperkräftigungsprogramm nach der Schwangerschaft.

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Mi 08.05.2019, 10.15 - 11.15 Uhr
AOK Regensburg, Bruderwöhrdstr. 9, Regensburg

Wenn nach der Geburt eines Babys allmählich wieder der Alltag einkehrt, führen oft einseitige Körperhaltungen und psychische Anspannung zu Rücken- und Nackenbeschwerden.
In diesem Kurs werden auf sanfte Weise die gesamte Rumpfmuskulatur sowie der Beckenboden trainiert und alltagstauglich gekräftigt. Verschiedene Trainingsgeräte kommen zum Einsatz und gestalten das Training abwechslungsreich.

Babys können mitgebracht werden.
8 Termine je Mi 10.15-11.15 Uhr

Kooperationspartner

AOK Regensburg.

Mitwirkende

Leitung: Sandra Hof

Kursnummer

E-1-5

Kosten

80,00 EUR, Bezuschussung über die Krankenkasse möglich, AOK-Versicherte frei

Anmeldung

über AOK Regensburg, Tel. 0941/79606-357

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