Besser konzentrieren

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Die Schnelligkeit der Kommunikation und gesteigerte technologische
Anforderungen sowie die ungewohnten Bedingungen des Homeoffice stellen heutzutage eine große Herausforderung für das Gehirn dar. Daher sollten Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit durch gezielte Techniken fördern und erhalten.
In diesem praxisnahen und informativen Seminar lernen Sie, durch einfache Übungen Ihre Gehirnfunktionen anzuregen und neue Informationen gedanklich so „abzulegen“, dass sie Ihnen bei Bedarf sofort zur Verfügung stehen. Dadurch gelingt es Ihnen besser, verschiedenartige Aufgaben auch unter Zeitdruck zu
bewältigen und schnelle Entscheidungen zu treffen.
Kurze Theorieeinheiten, viele Praxisübungen in der Gruppe und
Teilnehmergespräche wechseln sich zielgerichtet ab.

Samstag, 23.10. 10.00 – 18.00 Uhr, mit Mittagspause

Konzentration
· Entwicklung geeigneter Strategien gegen Ihre individuellen Störfaktoren
· Vorstellungsarbeit: Gedankenkontrolle
· Übungen zur Steigerung Ihrer Merkfähigkeit

Ihr Nutzen:
· Sie steigern Ihre Aufnahmefähigkeit.
· Sie verbessern Ihre Merkfähigkeit.
· Sie erlernen Techniken, durch die Sie Inhalte schneller abrufen können.
· Sie erkennen potentielle Störfaktoren für Ihre Fähigkeit, sich zu
konzentrieren.
· Sie lernen, diesen durch geeignete Strategien zu begegnen.
· Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit.
· Sie bewältigen Ihre Aufgaben leichter.
· Sie beugen Burnout vor.
· Sie finden größere Erfüllung in Ihren Aufgaben.

Zielgruppe:
Eigentlich jeder heutzutage

Methodik:
Kurze Theorieeinheiten, viele Praxisübungen in der Gruppe und
Teilnehmergespräche wechseln sich zielgerichtet ab.

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