Achtsam atmen und staunen
11.10. / 18.10. / 25.10. / 08.11. / 15.11. / 29.11.
Evangelisches Bildungswerk Regensburg e.V., Am Ölberg 2, 93047 Regensburg
Bewegen, ankommen und innehalten: Atem- und Bewegungsübungen zeigen uns den Weg zu Kraft, Klarheit und Gelassenheit – dadurch wird alles neu.
„Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus.“ (Marie von Ebner-Eschenbach)
Hinweis
Bitte bequeme Kleidung, Socken, eine Matte und ggf. eine Decke mitbringen.Mitwirkende
Leitung: Ines Riedl, Dipl.-Psych., Atemtherapeutin
Meine berufliche Begeisterung und Liebe gilt der Atemtherapie. Schon meine erste Begegnung mit der Atemtherapie 1997 - ein "Schnupperabend" bei Theresa Michel wurde für mich wegweisend. 1998 - 2001 nahm ich an der Ausbildung zur Atemtherapeutin im "Atemhaus" in München bei Herta Richter und ihrem Team teil. Seit 2008 gebe ich Kurse zum Atem beim EBW. Nach langjähriger angestellter beruflicher Tätigkeit als Diplom Psychologin, Dozentin und Atemtherapeutin bin ich nun freiberuflich tätig.
Kursnummer
G1Kosten
50,00 EUR / 45,00 EUR ermäßigtAnmeldung
bis .02.23 online, über ebw@ebw-regensburg.de oder telefonisch: 0941 / 592 15 0Ähnliche Veranstaltungen
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