Achtsam atmen und staunen
11.01. / 18.01. / 25.01. / 01.02. / 08.02. / 15.02.22
Online
Bewegen, ankommen und innehalten: Atem- und Bewegungsübungen zeigen uns den Weg zu Kraft, Klarheit und Gelassenheit – dadurch wird alles neu.
„Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus.“ (Marie von Ebner-Eschenbach)
Hinweis
Bitte bequeme Kleidung, Socken, eine Matte und ggf. eine Decke bereit halten.Mitwirkende
Leitung: Ines Riedl, Dipl.-Psych., Atemtherapeutin
Meine berufliche Begeisterung und Liebe gilt der Atemtherapie. Schon meine erste Begegnung mit der Atemtherapie 1997 - ein "Schnupperabend" bei Theresa Michel wurde für mich wegweisend. 1998 - 2001 nahm ich an der Ausbildung zur Atemtherapeutin im "Atemhaus" in München bei Herta Richter und ihrem Team teil. Seit 2008 gebe ich Kurse zum Atem beim EBW. Nach langjähriger angestellter beruflicher Tätigkeit als Diplom Psychologin, Dozentin und Atemtherapeutin bin ich nun freiberuflich tätig.
Kursnummer
G-1Kosten
66,00 EUR / 60,00 EUR ermäßigtAnmeldung
bis 09.01.23 online, über ebw@ebw-regensburg.de oder telefonisch: 0941 / 592 15 0Ähnliche Veranstaltungen
5 Donnerstagstermine von 10.00 - 10.45 Uhr: 05.10.23; 12.10.23; 19.10.23; 26.10.23; 02.11.23;
Der Fokus liegt hier auf der Kräftigung der Hauptmuskelgruppen Oberkörper, Bauch, Rücken, Gesäß, Beine. Die Flexibilität der Gelenke wird ebenfalls gefördert. Verspannungen werden durch mehr...
5 Donnerstagstermine von 11.00 - 11.45 Uhr: 05.10.23; 12.10.23; 19.10.23; 26.10.23; 02.11.23;
Die Kräftigung der Hauptmuskelgruppen wird im Sitzen erreicht. Oberkörper, Bauch, Rücken, Gesäß, Beine werden trainiert. Eine sanfte Dehnung im Anschluss steigert das körperliche Wohlbefinden. mehr...
6 Termine jeweils Mittwoch 10.30 - 12.00 Uhr: 11.10. / 18.10. / 25.10. / 08.11. / 15.11. / 29.11.
Bewegen, ankommen und innehalten: Atem- und Bewegungsübungen zeigen uns den Weg zu Kraft, Klarheit und Gelassenheit - dadurch wird alles neu. "Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, mehr...
jeweils SONNTAGS von 11.00 - 13.00 Uhr: 15.10.23; 29.10.23; 12.11.23; 26.11.23; 10.12.23
Wir begegnen unserer LEBENDIGKEIT. Während Kinder aus dem Moment heraus authentisch und spontan reagieren, haben Erwachsene gelernt sich selbst zu beherrschen. Durch die Selbstbeherrschung und den mehr...