Kurs
Rückbildung ab der 6. Woche nach der Geburt
Mo 24.04.2023, 18.45 Uhr - Mo 17.07.2023, 19.45 Uhr
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg
EBW, Am Ölberg 2, Regensburg
Eine gute Rückbildung ab der sechsten Woche nach der Geburt ist wichtig um Spätfolgen wie Inkontinenz, Absenkung der Gebärmutter oder Rektusdiastase zu verhindern. In diesem Kurs erwartet Dich funktionelles Beckenbodentraining, aber auch Entspannungs- und Atemübungen um einen guten Wiedereinstieg in den Sport oder Alltag zu finden.
Hinweis
10 Termine in Folge je Mo 18.45 bis 19.45 Uhr (nicht in den Ferien/Feiertag). Bitte Matte, Handtuch und was zu trinken mitbringen.Kooperationspartner
Herztöne e. V.Mitwirkende
Leitung: Katherina Schewalje-Schmid, Physiotherapeutin
Kursnummer
E-1Kosten
100 €; Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich. Kurs-ID: KU-BE-43SJPSÄhnliche Veranstaltungen
05
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Do 05.10.2023, 19.00 Uhr - Do 30.11.2023, 20.00 Uhr
Mit gezieltem Bewegungstraining wird die Muskulatur gekräftigt und wir bereiten den Körper auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft bleibt man fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich. mehr...
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Do 05.10.2023, 10.45 Uhr - Do 19.10.2023, 11.45 Uhr
Jetzt ist BabybauchZeit. Hier soll Raum geschaffen werden für Dich und Dein Baby im Bauch. Wir wollen ankommen, wahrnehmen was gerade ist, entspannen und loslassen und uns dabei durch Musik und mehr...
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Mo 09.10.2023, 20.00 Uhr - Mo 18.12.2023, 21.00 Uhr
Eine gute Rückbildung ab der sechsten Woche nach der Geburt ist wichtig um Spätfolgen wie Inkontinenz, Absenkung der Gebärmutter oder Rektusdiastase zu verhindern. In diesem Kurs erwartet Dich mehr...
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Rückbildungsgymnastik – nach dem Tanzberger Konzept
Di 10.10.2023, 9.15 Uhr - Di 19.12.2023, 10.15 Uhr
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Di 10.10.2023, 9.15 Uhr - Di 19.12.2023, 10.15 Uhr
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